Frauen-Fitness

Ganzkörpertraining für Frauen

Frauen-Fitness
  • In dieser Sportgruppe wird ein Ganzkörper-Training ausschließlich für Frauen angeboten, die Spaß an der Bewegung in geselliger Runde haben. Das moderne und abwechslungsreiche Frauen-Fitness-Training beinhaltet:

    - Problemzonentraining (Bauch-Beine-Po)
    - Cross-fit
    - Training mit Schwingstäben und Balance-Pads
    - Ausdauer- bzw. Cardiotraining
    - Muskelaufbau
    - Klassisches Zirkeltraining
    - Sport in der Schwangerschaft
    - Entspannungsübungen und Entspannungsmassagen

Isabelle Inselmann, qualifizierte Übungsleiterin des Turn-Club Wilhelmsburg, hat jedoch noch viel mehr in ihrem Repertoire. Lassen Sie sich überzeugen und schauen Sie beim Training einfach mal vorbei!

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